수면제와 수면 보조제가 같은 것입니까?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

나는 수면 보조제라고 불리는 수면 보조제를 구입했지만 수면제입니까? 또한, 내가 더 오래 잠을 자도록하기 위해 무엇을 취할 수 있습니까?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

시판되는 수면 보조제는식이 보조제입니다. 초본 보충 교재 공업은 그들의 제품이 무엇이든을한다는 증거를 제공 할 필요가 없습니다. 제약 수면제는 효능을 엄격하게 테스트 받았으며, 가장 중요한 것은 수당 / 위험 비율과 함께 확정 된 용량을 가졌습니다. 최고로, 멜라토닌 보충 교재는 약 10-14 일 동안 복용 한 후 휴식 시간을 30 분 연장시켜줍니다. 많은 사람들이 전혀 효과가 없다는 것을 발견하지 못했습니다. 불면증은 종종 불안이나 우울증의 증상입니다. 인지 상담과 함께 입증 된 수면제를 사용하여 적절한 수면 절차를 다시 세우면 문제가 해결 될 수 있습니다.


naughtydogg70 08/06/2017.

수면제는 수면 보조제의 일종이지만 일부 수면 보조제는 약이 아닐 수도 있습니다.


sats 08/06/2017.

수면 보조제는 긴장을 풀어 잘 수 있도록 도와 주며, 수면제는 뇌의 화학 물질을 엉망으로 만들고 잠을 자도록 만듭니다. 더 오래자는 데 도움이되도록 멜라토닌을 복용하십시오. 보충제로 정기적으로 복용하면 몸이 적절한 휴식을 취하는 데 도움이됩니다. 우리 몸은 멜라토닌을 만들기로되어 있지만 물속의 불소가 우리의 송과선을 파괴하고 그것이 반드시 생산되는 것은 아닙니다.


Andy C 08/06/2017.

너를 더 오랫동안 잠을 못하게하기 위해 구약이있다.


American 08/06/2017.

그래, 똑같은.

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